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                        2020南京大學:暑假心浮氣躁?5大原則助你度過考研攻堅期!

                        來源:www.patchmoon.com 作者:金陵南大考研網 瀏覽:117 次 發布時間:2019/7/15

                        暑假是備考的黃金階段,可以自己掌握學習時間,不會有學校的事情加以干擾。但這種全天候的復習階段枯燥乏味,加之天氣燥熱,考研er們的心也難免浮躁起來。如何解決這一問題,高效渡過暑假黃金期呢?眼看著7月即將過半,很多小伙伴卻反映自己遲遲無法進入一個高效的復習狀態。今天金陵南大考研網(www.patchmoon.com)給大家整理了有關提升暑期備考效率的六大原則,幫助20考研er們調整狀態,高效渡過暑假黃金期!


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                        2020南京大學:暑假心浮氣躁?5大原則助你度過考研攻堅期!

                        一、細化目標,看到已得成績更不容易放棄

                        最初決定考研的時候,大多數人都是盲目的,這不是個別情況,而是考研er們共有的一個迷茫點。經過了基礎階段的復習,大家對考研、對自身的復習狀況會產生一個全面的認識,這時候大家需回頭審視自己的考研目標,優化考研目標。

                        確定目標專業、院校確定之后,我們要將其具體化,把目標院校的分數線貼出來,將自己要達到的分數分配到各個學科身上,細化到各學科的各個知識板塊上,這種看得見摸得著的成就對考研更具促進作用。


                        二、靈活規劃,重視方法

                        所謂磨刀不誤砍柴工,在潛心復習之初,我們需要把我們要學習的材料擺出來,把要完成目標所需要的時間擺出來,按照時間、復習量來合理規劃每天的復習任務。一步一個腳印地把考點相關知識夯實。在學習的過程中,我們要講究學習方法,若方法不對,再多的功夫也是枉然。

                        在這里,小編想為大家介紹一個心理學法則——普瑞瑪法則

                        它是指:以心理學操作性反射的原則為基礎,對于人類的行為方式進行觀察后,心理學家提出這樣一種改進方式,以糾正惰性生活方式,并由這種惰性生活方式的結束而帶來整個人生的良性改變。這種方式即為普瑞馬法則。

                        如果你有興趣堅持,并愿意在一周之內嘗試以下方式,你將會發現你整個人的改變。如果能堅持下去,那么你就能夠跟惰性生活方式永遠saygoodbye,并獲得一個成就滿滿的人生。具體做法見下:

                        1、行為記錄

                        先用一天到兩天時間給自己做一個行為記錄,即:把你通常每天要做的事情記下來,包括你所有的生活、學習或工作活動。這樣下來你會發現,即使粗略地記,大約也能記下幾十件。

                        2、按興趣排列

                        把其中一些吃飯穿衣等必做項剔除,然后把余下的事情按照你的興趣排列,把你最不喜歡做的事情放在第一位,最喜歡做的事情放在最后一位。

                        以考研復習為例,如果你最不喜歡復習數學,那么小編建議你就可以把數學的優先級往前排一排。如果你因為不喜歡數學而把數學放在一天的最后去復習,想想也能知道,復習效果真的不會有太大改善。

                        3、堅持進行下去

                        在整個過程中,剛開始大家會稍覺困難,但只下定決心堅持下去,使之成為一種習慣,那么久而久之,你一定能取得肉眼可見的進步。


                        三、保持信息暢達,及時應對考研之變

                        考研是一個動態的過程,考生、招生單位、國家政策這三大主體是不斷變化的,因此,信息就成為了考生亟需掌控的資源之一。

                        信息的來源可以是已考上研究生的師兄、師姐,一起奮斗的研友,目標院校的研究生招生網站、品牌輔導機構的網站、論壇等,甚至在條件允許的情況下去目標院校聽一聽目標導師的課程,與其交流,這樣能時刻把握考研的最新信息。

                        尤其是各大招生單位專業目錄、招生人數、招生政策、錄取率等重要信息公布的關鍵時刻,大家一定要及時關注相關信息,及時出招,應對考研之變。


                        四、堅定信念,把考研放在第一位

                        暑假雖然少了很多學校的麻煩事,但是有多了許多干擾源。在你面對各種誘惑搖擺不定的時候,希望你能記住自己的初心:所有的娛樂和休閑活動都應該為高效復習而讓路,旅游、探親訪友、逛街休閑在這個暑假中通通與你無關,你只有一件事要做,就是考研。


                        五、肯定自己的進步,成為自己的堅強后盾

                        酷暑難耐,蚊蟲肆虐會在不經意中將我們打倒,復習的道路上,我們會經常遇到反復記憶而不得的單詞,會遇到百思不得其解的數學難題,我們會憤怒,會有扔下書本,會有逃出自習室的沖動,我們甚至會絕望地認為我們的復習只是一種徒勞。

                        小編希望每一個考研的同學都要學會肯定自己的進步,看到自復習以來自己已經成長了多少。要學會自己給自己信心,要時刻提醒自己這一切都會成為過去,等待我的是春風得意馬蹄疾,一日看盡長安花的暢快。

                        靜下來,想想問題在哪里,若是單詞記不住,我們變變方法,若是數學不會做,我們去問問老師或研友,所有的心煩氣躁必須在堅定的考研信念面前化作涼爽的風,奏出勝利之聲。


                        以上內容由金陵南大考研網整理發布,點擊查看更多南京大學考研復習資料。

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